健康的に痩せないと( ｀ー´)ノ

皆さんは、今までにどんなダイエット方法を試したことがありますか？ネットや雑誌などでさまざまなダイエットの方法が公開されています。痩せた痩せないなど色々な口コミがありますが、今回は、美容液ダイエットシェイクを特集していきます。不思議なネーミングのこのダイエットアイテムは、どんなものなのでしょうか？

何故ダイエットが必要になるの？太る原因を知ろう！

それでは、美容液ダイエットシェイクのこと自体に入る前に、人が太る原因から見ていきましょう。太ったという「結果」は、今まで生活の中に「原因」が隠れています。ダイエットをして「痩せた」を手に入れるためにも、太る原因を知っておくことがおすすめです。

 

原因①食事を1日に何度も抜いてしまう

太ってしまう原因として最も多いのが食事です。食事をする回数は1日3回となっています。しかし、最近では、朝を抜いたり、昼を抜いたりと1日に何度か食事を抜いてしまいがちです。特に、夜だけ食べる方は、朝と昼に比べて栄養を吸収しやすくなるため太りやすいと言われています。

 

原因②間食を頻繁にする

2つめの原因は、間食です。お菓子やちょっとしたごはんなど今は気軽に食べれるものが多くあります。その間食をテレビを見ながら、パソコンしながらなど「〜しながら」食べると知らないうちにポテトチップスを1袋食べていたということもあるのではないでしょうか？「しながら食べ」は、意識が薄れているので満腹感が感じにくいというところがあります。

 

原因③睡眠不足

3つめの原因は、生活習慣の乱れです。その中でも睡眠不足は健康を害してしまうどころか太ってしまう原因になります。睡眠不足になると食欲を刺激するホルモンを増加させるので食欲が増すと同時に満腹の時に出る信号も軽減させてしまうのです。

 

美容液ダイエットシェイクってそもそも何？

次は、美容液ダイエットシェイクについてです。果たして、美容液ダイエットシェイクとはどんなアイテムなのでしょうか？それを販売しているメーカーであるヘルシーバンクという会社についても見ていきましょう。

 

美容ダイエットシェイクとは？

美容液ダイエットシェイクは、1日1食をこの美容液ダイエットシェイクに置き換えて行うダイエットです。味は、ストロベリー、ココア、カフェオレ、抹茶、バナナ、マンゴーロイヤルミルクティーがあります。この1杯の中にさまざまな栄養素が詰まっています。

 

ヘルシーバンクって？

ヘルシーバンクは、美容液ダイエットシェイクを出しているのは、健康食品を扱う会社です。店頭販売というよりは、通販を中心に販売されています。ヘルシーバンクのテーマは「美容と健康と共に」をモットーに製品が生まれています。健康にいい素材を厳選して作られているアイテムが溢れているのがヘルシーバンクです。

ヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイク1つめのメリットです。それは、簡単に飲めるというところです。専用のシェイカーに粉末を入れて水や牛乳などを入れて振って飲むだけなので、手軽に作れて手軽に飲めます。簡単に飲めるということもダイエットを続けていく上では、大切な時もあります。

先ほども少し触れましたが、ヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイクは、全部で7種類の味があります。ストロベリー、ココア、バナナ、カフェオレ、ロイヤルミルクティー、抹茶、マンゴーです。毎日日替わりで違う味を飲めるので、飽きずに続けることが出来ます。

ヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイクには、食物繊維やたんぱく質などの栄養素が豊富に含まれています。カロリーも1杯当たり約170kcalと低カロリーになっています。この美容液ダイエットシェイクを朝、昼、夜いずれかの時に置き換えるだけです。

美容液ダイエットシェイクに含まれている成分の1つめは、健康にはもちろん素肌の潤いを保つために必要となるコラーゲンを含んでいるということです。美容液ダイエットシェイクには、このコラーゲンが入っているので、ダイエットのみならず美容でも効果があるかもしれません。

2つめの美容液ダイエットシェイクに含まれている成分は、大豆たんぱく質と大豆イソフラボンです。大豆は、「畑の肉と呼ばれいてるほど、お肉に匹敵するようなたんぱく質が含まれています。そのため、美容液ダイエットシェイクは、栄養価の高いアイテムとなっています。さらに、大豆イソフラボンの量も1袋当たり12mgと納豆以上の量が含まれているようです。

最後の成分は、ビタミン&ミネラルです。ビタミンは、ビタミンA、B、C、Eが配合されています。そして、ミネラル類はカルシウム、メグネシウムなどが牛乳の約180g分、牛肉レバーの約120gほど含まれています。

美容液ダイエットシェイクは、すぐに始めることの出来るお手軽なダイエットです。この置き換えダイエットと並行してウォーキングなどの運動を取り入れている方も多くいます。体質によって違いはあると思いますが、頑張ってダイエットしたいという方は、1日2食の置き換えをおすすめします。健康的なスリムボディを目指しましょう。